Reklama
Nepřihlášený uživatel | Zaregistrovat se
 

Téma:

Hudba a písničkyKonkrétní skladatelé a zpěváci

Spravuje:

zidour

Reklama


Zasláno do klubu

Tata bojs


Ronyadacync  
Диета для хорошего настроения !
Вот одна очень хорошая диета: Это универсальная диета, рассчитанная на неделю, которая идеально подходит всем. Она не только поможет вам похудеть (около 4 кг, если будете следовать предложенным рекомендациям), но и поможет улучшить настроение, избавит от депрессии. В этой диете есть можно птицу, яйца, рыбу и морепродукты, разные молочные продукты, обязательно больше овощей, фруктов и ягод. За день надо съесть горсть орехов и 200 гр. горького шоколада. Обязательно пить только травяной чай. Продукты, которые есть в эту неделю нельзя, это все колбасные и макаронные изделия, сладости, пить кофе, майонез и кетчуп. Все салаты заправлять только растительным маслом. Приблизительное меню на день: На завтрак: бутерброд с сыром, 2 вареных яйца, яблоко, чашка зеленого чая и обязательно кусочек горького шоколада. На обед: съесть порцию куриного супа, порцию гречневой каши с курицей под чесночным соусом, чай, и опять кусочек шоколада. На ужин: порция творога с фруктами, овощной салат и стакан кефира. Перед сном выпить успокоительный чай из мяты. Взято с сайта: http://dlya-diet.ru/