Reklama
Nepřihlášený uživatel | Zaregistrovat se
 


istaed no jo, no ... 
přemýšlela jsem, jak děláš půl. Šla je zkusit a ... jeden a půl.
Ale tak tý svíjející se píďale nikdo shyb neříká ne? Nevim jak v češtině, ale v agličtině dost strikně rozlišujou pull-up, chin-up a chest-to-bar.
Reakce na | Vlákno  
šla jsem to zkusit a tři (dál jsem se nedonutila, a to si myslím, že mám v rukách na necvičícího jedince celkem sílu), takže souhlasím s pejtlem.

shyb je pro naprostou většinu lidí úplně absurdní pohyb, u toho prostě nejde čekat, že každej kdo se na to pověsí dá pět a de dál
 
kacule1 je země kulatá? 
Udelam jeden a pul ( podhmatem)
 
Aby to nevyznelo blbe, předpokládám ty normální.
Reakce na | Vlákno  
A normální shyby nebo model „svijejici se pidalka“ àla CrossFit?
Sportovci a cvičící jedinci určitě, průměrnej Čech ne.
Sportovci a cvicici jedinci daji urcite vic. Ja cvicim s nadvahou cca 10kg serky 3* 10 Podhmat a 3* 10 nadhmat
koukamnatojakoblazen  
(proč jsou to magoři?)
lulie filosof Li-Tin O'Wevidle 
To je trochu frustrující...
Štěně A hangover is the wrath of grapes. 
To je trochu frustrující...
Hm, blahé paměti jsem dělal shyby tak, že jsem se prstama zahák nahoře za futro. To už taky dávno není pravda.
To se obávam, že jseš v tomhle poněkud naivní... kdo dá v dnešní době 3 shyby je borec (viz nedávnej článek u těch magorů kb5, kde se chlubila holka jak po 3 letech pravidelnýho cvičení zvládne 2 shyby! a věří, že brzo udělá 3).
Může mít OK sílu, ale když má třeba 15 kilo nadváhu, tak už ten shyb nedá.
Kdo nedá shyb, si pomůže gumou, stolickou, začne negativní verzí a nebo horizontalnima pritahama.
A teď se podíváme na začátek diskuze jestli zadání znělo "chci mít bicaky jak sloni stehno" nebo "chci si udržet svoji hmotnost"
pokud není úplný salát, tak 3-5 by dát měl
Moc ne, ale od toho je snad kladka nad hlavou.
MartinJ Everything is possible? Eat the Sun! 
A kolik shybů takovej začátečník udělá?
Reakce na | Vlákno  
pokud si někdo zakládá na vytvarovaných bicákách, tak to zbytečný cvik není


ale zároveň dodávám, že shyb je rozhodně zábavnější a prospěšnější