Reklama
Nepřihlášený uživatel | Zaregistrovat se
 

Téma:

Nezávazné tlachání

Spravují:

Medv?d, Žlu?ák, kulida

Může vás zajímat



Reklama




Dekuju moc! Držím palce ať se zadari :-)
cvičím teprve 7. týden s tou cindy. zkusím jak říkáš.... a teď koukám na tvou proměnu, to je něco - gratuluju!
Není zač :), ještě je od ní dobrý No more trouble zones, Body revolution - to se cvičí také dle kalendáře 3 měsíce, Hard Body, 6week6pack... má toho spoustu. Jestli ale začínáš, tak doporučuji 30 day shred - s tím začíná snad každý včetně mě, jsou 3 levely a 1 se cvičí 10 dní, pak druhý, třetí...
zkusila jsem Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout a líbí moc. teda nezvládnu úplně všechno, ale je to dosažitelná výzva a to jsem chtěla. a dík za další tipy.
Jillian Michaels je perfektní, ale dost v kardiu skáče, tak snad to na kolena nebude vadit, pak má super kardio Shaun a jeho T-25 (je to komplexní cvičení dle kalendáře, střídá se kardio s posilováním), pak má ještě Insanity, a to je celkem nářez... Od Jillian doporučuji asi všechno.
myslela jsem cvičení na doma.... jedu cindy nová dimenze (cvičení b + c, se zátěžovýma páskama), baví, ale chce to zpestřit a trochu přidat. teď jsem narazila na jillian michaels a zdá se mi to dobrý - ?
s tou čokoládou to dělám tak, že si hořkou rozpouštíme s trochou vody - na ovoce, kaši... zdá se mi, že v teplé a rozpuštěné formě dá v menším množství víc požitku.
nenechte se rušit.
a intimní atmosféra je v hajzlu nedík
neměl byste někdo tip na video s kardio cvičením štrnným ke kolenním kloubům?
drinker ...  13.srpen 2014 20:41:18
Čaf hirnlego, zašukáme?

z hnusáka metrosexuálem
radši uka ty kozy
zatim nejlepsi co se tu objevilo byl tip na Cote d'Or. Koupil jsem 70% Noir a je moc dobra, samozrejme jsem si dal jen jeden dilek, hubnu.
koukamnatojakoblazen   22.červenec 2014 12:20:48
Jsem vztahovačná, promiň.
lulie filosof Li-Tin O'Wevidle  22.červenec 2014 11:48:07
Proc ty?
manka To jsem celá já, prostě ...  trochu magor :-) 22.červenec 2014 8:44:24
:-))))
Prosimvás, čtete se navzájem? Nebo si jen tak nazdařbůh losujete příspěvky, na který budete reagovat?
A zadek, zapomnělas...
koukamnatojakoblazen   21.červenec 2014 17:34:43
To jsem psala kde?
lulie filosof Li-Tin O'Wevidle  21.červenec 2014 17:19:43
Vhodnejsi a mene vhodne. Hlidat si GI je dobra vec, ja jen nesouhlasim s tim, ze nektere potraviny jsou pri diete naprosto zakazane.
lulie filosof Li-Tin O'Wevidle  21.červenec 2014 17:17:43
Se stykej s jinyma zenskyma ny?