Nemáte pls někdo pozitivní zkušenost s FUNGUJÍCÍMI prášky na hubnutí? Jasně, vím, že základem je výživa a životní styl. Ale když se o sebe starám, chci to ještě více podpořit?
Díval jsem se na netu, a zaujalo mě toto. Prosím o vaše názory na:
http://obchod.ronnie.cz/s-4528-thermogenic-fair-power.html
http://carallumahubnuti.cz/#certifikace
Co myslíte?
25. týden
Aktuální hmotnost dnes ráno - 92,5 kg
Úbytek za poslední týden - 0,7 kg
Celkový úbytek od začátku diety - 16,1 kg
Tak to doufam, ze na rizky s cesnekem jako snidani se koukas trochu shovivaveji. :-)
Snídat syrečky je velmi asociální, imho.
Mléčná bílkovina brání vstřebávání ATB. A navíc je pak člověku blbě.
Proteinové nápoje jsou dobro. Hádám, že na nich určitě je něco "neslouží jako náhrada pestré stravy", ale když tu pestrou stravu prostě nemám...
Ještě tedy proteinové tyčinky, nejlepší pomět cena/výkon mají ty z DM, až 35% bílkovin. Ale koukala jsem do složení, je tam krom sojové i mléčná bílkovina. Asi by to chtělo zjistit, proč přesně nelze mléčné výrobky. Dočetla jsem se něco o špatném vstřebávání ATB, společně s vápníkem.
S každým dalším oblíbeným kouskem oblečení, do kterého se už zase vejdu, chutě potlačuji s menšim sebezapíránim. Ze začátku to bylo těžší, wtz.
Ty se máš, že nemáš hlad. Ten já mám furt. A když náhodou nemám hlad, tak mám chuťohlad :-(
Vzpomínám si, ale byla jsem líná to hledat. Na všechny zelené semaforky se mi zadařilo jen jedinkrát. Každopádně pitný režim jsem měla prachbídný a zlepšila jsem ho jen díky STOBu, o sacharidech ani nemluvím. Kilo za každý týden dole mi budiž odměnou. Soutěž s manželem nevyhraju, ale on začinal na 122 kg a já na rozdíl od něj nemám hlad.
to jsem tady řešila furt (a někteří se mi téměř vysmáli)
snídala jsem syrečky a často měla tofu, osmažené plus kedlubnové zelí a bramnory nebo tofu smash.
syrečky, tvaroh.. bez mléka snad proteinové koktejly pro sportovce
Dík, vejce fajn, soju snad ano, luštěniny leda tak červenou čočku jinak nee.
Taky Tofu, jestli si troufneš. A vaječné bílky/ vejce.