Reklama
Nepřihlášený uživatel | Zaregistrovat se
 

Téma:

Nezávazné tlachání

Spravují:

Medv?d, Žlu?ák, kulida

Může vás zajímat



Reklama




SaintPaul Ještě pár let a nebudeme mít co   žrát. 16.září 2014 22:59:14
Nó však.
Pan_Azathoth chudák pomýlený zelený pičusek víme!  16.září 2014 22:57:06
to nejde, to byste už byl mrtev
este vy, pane.
SaintPaul Ještě pár let a nebudeme mít co   žrát. 16.září 2014 22:53:06
40.12
30,7 pane.
Pan_Azathoth chudák pomýlený zelený pičusek víme!  16.září 2014 22:47:49
Pravda
SaintPaul Ještě pár let a nebudeme mít co   žrát. 16.září 2014 22:43:36
Spalovače
Pan_Azathoth chudák pomýlený zelený pičusek víme!  16.září 2014 22:42:57
cywe kdo by chtěl vidět fotky dwayn a saintpaul a taky znáít jejich bmi a procenta tuku, zvednout ruku
kofein stimuluje, dehydruje, ale v temto pripade nesom si isty, ci ako spalovac funguje. ale je to kazdopadne dobro.
dnes som zaplatil posilovnu kokoti. 103
SaintPaul Ještě pár let a nebudeme mít co   žrát. 16.září 2014 22:33:05
Říkám, že stačí kofein a vitamín c.
SaintPaul Ještě pár let a nebudeme mít co   žrát. 16.září 2014 22:31:50
Předpokládám, že ráno většina jede aero. Ano, mám málo glykogenu, protože večer po tréninku dávám jen vlakninu a proteiny.
ne.
srat na spalovace, nefunguju. toto neni rysovacka po objemovke.
SaintPaul Ještě pár let a nebudeme mít co   žrát. 16.září 2014 22:29:38
Pokud je ráno na lačno dostaneš do těla/žaludku, tak je natrávíš až po skončení ranní aktivity. Tělo začne trávit až po cca. půl hodině po skončení.
to snad zalezi ci robite aero alebo anaero.
btw mate nejak malo glykogenu
JeromeHeretic Chci mit IQ 5, nicim se netrapit,  na nic nemyslet 16.září 2014 22:23:25
Nemel by pomoct i prijem nejakych tech rostlinnych oleju s velkym podilem omega kyselin? Ty v metabolismu tuku nejak fungujou...
SaintPaul Ještě pár let a nebudeme mít co   žrát. 16.září 2014 22:15:15
Podpořit spalování tuků. Někomu funguje carnitin, někomu stačí kofein a vitamín c.
JeromeHeretic Chci mit IQ 5, nicim se netrapit,  na nic nemyslet 16.září 2014 22:09:34
Co je to ta suplementace a jak se to dela?

(BTW: IMHO ma cviceni po ranu jeste i tu vyhodu, ze jak je clovek na pul v bezvedomi, ani si poradne neuvedomuje tu hroznou otravnost te nechutne cinnosti, kterou cviceni bezesporu je)
SaintPaul Ještě pár let a nebudeme mít co   žrát. 16.září 2014 22:06:02
Ráno určitě ne. Tělo teprve startuje. Ale když mu pošlu ráno stovky kalorií v rychlých sacharidech, tak můžu jít znovu spát. To už mám vyzkoušené.

Cvičení ráno na lačno je to nejlepší na pálení tuků. Jen je potřeba mu pomoci suplementací, protože jinak hrozí pálení svalové hmoty (glykogen ve svalech vyčerpáš za15 minut a pak už tělo jede ze zásob), protože bílkoviny se rozkládají jednodušeji než tuky.